Mittwoch


Wir treffen uns jeweils am Mittwoch um 20.00 in der Turnhalle Grossacher.

Hauptziele:
Gruppenfitness, Aerobic, Stretching, Ausdauer-, Kräftigungs-, Beweglichkeits und Koordinationsübungen.

Die Sportstunde ist so aufgebaut, dass während 90 min eine Vorturnerin die Lektion gestaltet.

Zum Turnen mitbringen:
Gute Hallenschuhe, "Tüechli" und ein Getränk.  

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